Решив стать предпринимателем, я, в первую очередь, столкнулся с недостатком навыков и знаний. Я был не в состоянии быстро думать и говорить без подготовки, не умел продавать и плохо взаимодействовал с другими людьми. Этот список можно продолжить бесконечно… В этой статье Neil Patel расскажет, как развить в себе все необходимые навыки для ведения бизнеса .
И что же, вы думаете, я предпринял? Сдался?
Конечно, нет! Вместо этого, я развил в себе все необходимые для ведения бизнеса навыки. Как? Я разработал 10 уникальных упражнений, которые помогли мне в этом.
Ниже приведены 10 упражнений, которые помогут и вам преуспеть в качестве предпринимателя:
Упражнение №1. Используйте произвольные слова во время коммерческих переговоров
Для того, чтобы добиться продаж вам обязательно нужно научиться быстро и точно подбирать слова. Вы не можете заранее знать, какой именно вопрос задаст собеседник, поэтому вам просто необходимо уметь быстро думать.Чтобы научиться быстро соображать, вам следует начать практиковать «продающие» звонки с участием друга или коллеги. Все, что вам нужно, это установить телефон на громкую связь и попросить друга или коллегу «подбрасывать» случайные слова, чтобы вы могли использовать их в следующей реплике.
Вот пример: я вел переговоры о продаже, а мой друг попросил меня использовать слово «загар» и «сандвич» в следующем предложении. И я сказал потенциальному клиенту…
С вашим опытом и моим знанием маркетинга, мы сделаем столько, что сможем отдыхать на пляже следующие 6 месяцев, загорая, наслаждаясь пивом и гамбургерами.
Сначала такая игра может показаться довольно сложной, но со временем вам станет значительно проще. С помощью этого упражнения вы также сможете развить креативность и повысить уверенность в себе, столь необходимую при продажах.
Упражнение № 2. Найдите 5 фактов
Готовьтесь к каждой деловой встрече и телефонному звонку. Обращайте внимание не только на информацию о компании, но и о человеке, с которым предстоит общаться. Возможно, платит вам именно организация, но решения об оплате принимают люди, работающие в ней.Вы можете собрать довольно много информации о человеке, просто вбив его имя в Google, и используя такие инструменты, как Rapportive . К тому же существуют социальные сети – сегодня жизнь людей во многом публична.
Знать кое-что о людях, работающих или представляющих копанию, несомненно, важно, так как все мы предпочитаем вести дела с теми, кто похож на нас. Собрав немного информации, вы повышаете свои шансы совершить сделку.
Также никогда не повредит узнать, как стать хорошим исследователем. Если вы станете предпринимателем, вам придется принять то, что у вас не всегда будут ответы на интересующие вопросы, поэтому следует научиться искать их самостоятельно.
Упражнение № 3. Сделайте нечто неоднозначное или даже щекотливое на публике
Страх – это именно то, что сдерживает большинство из нас. В бизнесе, так же как и в жизни, вы наверняка заботитесь о том, что о вас подумают окружающие. Поэтому, скорее всего, боитесь делать то, что может быть расценено, как неприличное или постыдное, и позволяете другим судить вас.Один из способов справиться с этой проблемой – сделать нечто щекотливое на публике. Например, лечь на землю, на тротуар едва одетым и полежать минут 10.
Конечно, первое время вы будете чувствовать себя весьма неловко, но потом обязательно привыкните.
Делая что-то подобное каждую неделю, вы начнете меньше задумываться о том, что о вас думают другие. В конечном счете, такой подход обязательно повлияет на предпринимательскую жизнь, и вы начнете делать все необходимое для того, чтобы добиться успеха (конечно, не стоит опускаться до поступков, противоречащих нормам этики).
Последнее что вам нужно - это дать страху или эмоциям препятствовать вашему прогрессу.
Упражнение № 4. Каждый день читайте новости
Подберите несколько новостных сайтов по вкусу и просматривайте их каждый день. Это может быть BBC или CNN – недостатка в источниках информации точно не будет. Ежедневно читая новости, вы будете иметь развернутое представление о текущих событиях.Почему это так важно?
1. Текущие события оказывают влияние на бизнес – если в мире происходит что-то серьезное, вы вполне можете ожидать того, что это событие негативным или позитивным образом отразится на вашем бизнесе. Поэтому, вы должны быть в курсе всего того, что происходит. К примеру, один из моих друзей имеет оружейный бизнес. Он заметил, что каждый раз после стрельбы в школе, его продажи взлетают до небес. Любой случай применения оружия ужасен, но ему нужно знать, когда это происходит, чтобы не списывать возникший всплеск продаж на успехи маркетинговой компании.
2. Люди говорят о том, что творится в мире – на посещаемых вами деловых встречах или во время любых других коммуникаций, которых требует ваш бизнес, вы наверняка столкнетесь с тем, что люди будут поднимать темы текущих событий. Если вы хорошо осведомлены о том, что актуально в мире, то наверняка произведете впечатление грамотного и сообразительного человека. Кроме того, это поможет вам поддерживать разговоры.
Упражнение № 5. Запомните свои цифры
Разговаривая с предпринимателями, я обращаю внимание на то, что они многое не помнят, знаете, что именно они забывают? Цифры, касающиеся их бизнеса, начиная от того, что, сколько стоит до своей маржи.Став предпринимателем, вы обзаведетесь клиентами и потребителями, которые обязательно поставят вас в затруднительное положение, если зададут вам следующие вопросы:
- Каковы ваши издержки?
- Сколько времени уйдет до того, как появятся результаты?
- Сколько у вас клиентов?
Но если вы не в состоянии ответить на такие простые вопросы, то насколько вы профессиональны в работе?
Именно так подумают ваши собеседники. Отсутствие исчерпывающего ответа демонстрирует вашу неопытность и ставит под сомнение целесообразность сотрудничества с вами.
Изучите все цифры, имеющие отношение к вашему бизнесу, выучите их наизусть. Это поможет вам лучше вникнуть в свое дело и покажет, что нужно сделать для стимуляции его роста.
Упражнение № 6. Веселитесь
Вам нужно знать, как веселиться, будь то на вечеринке, увеселительном мероприятии или во время обычной встречи с друзьями.Вернитесь мысленно в детство… Вы же наслаждались жизнью, правда? Вы бездельничали, смеялись и переживали со своими друзьями великолепные моменты.
Взрослые часто забывают, что значит веселиться. Все, о чем мы думаем – это работа, но на самом деле, забывать о веселье вредно для бизнеса. Вы быстро перегорите, и это приведет к снижению прибыли.
Но как же отвлечься? (спросите вы)
За годы работы я понял, что просто производить качественный продукт или услугу мало. Некоторым людям для ведения бизнеса необходимо ладить со всеми, кто имеет к нему отношение. Вы должны понимать, как развлечь окружающих.
Развлечения не обязательно должны вылетать в копейку. Можно организовать нечто простое, например, грязевые бега в небольшой компании людей. Как бы то ни было, главное – веселье. Таким образом, вы можете повлиять и на размер своей клиентской базы, увеличив ее.
Упражнение № 7. Прекратите судить людей
Кому нравится, когда его осуждают? Мне, например, совсем не нравится…Но все мы люди, и самой природой нам заложена склонность судить других за манеру одеваться, выглядеть, говорить и вообще жить.
Но вам не следует осуждать окружающих. Пусть все живут, как хотят, если их поступки не идут вразрез с этикой. Если человек счастлив, вы должны быть рады за него.
Принимая на себя роль судьи, вы начинаете закрывать для себя многие двери, то есть добровольно отказываетесь от потенциального делового партнерства и заводите врагов на пустом месте.
Но как же перестать осуждать людей?
Каждый раз, когда кто-то совершит нечто, вызывающее у вас осуждение, скажите себе: «Я не собираюсь судить его». Я знаю, звучит глупо, зато работает. Через некоторое время, вы откажитесь от идеи осуждать других.
Упражнение № 8. Прекратите болтать впустую
Мне все равно, являетесь ли вы самым успешным на свете пустословом… Люди ненавидят это. Прекратите говорить намеками и переходите к делу.В следующий раз, отдыхая с друзьями или коллегами, старайтесь говорить короче. Конечно, вам не нужно причинять людям дискомфорт чрезмерной прямолинейностью, но когда речь идет о делах, нет ничего лучше, чем говорить по делу.
Если же другие, например, сотрудники или потенциальные клиенты, начинают ходить вокруг да около, постарайтесь оставить их, и сделать разговор более предметным. Вам, безусловно, не захочется ставить кого-то в неловкое положение, но в конечном итоге, каждый при правильном подходе поймет, что нужно перейти к сути.
Не каждому понравится, когда его останавливают, но большинство станет вас больше уважать. Такой подход подчеркнет вашу уверенность, что в результате может привести к новым сделкам.
Упражнение № 9. Ведите беседы «ни о чем» в течение 30 минут
Вы когда-нибудь пытались целых полчаса говорить о всяких глупостях? Иногда может быть сложно вести получасовой диалог даже на самые актуальные темы!Я предлагаю вам начать с посещения ресторана, бара, кафе или любого другого общественного места, где вы смогли бы встреть случайного человека, с которым вряд ли пересечетесь в бизнесе.
Подойдите к незнакомцу, начните разговор на самую пустую, глупую тему. Постарайтесь поддерживать беседу на протяжении 30 минут. Если вы заметите, что интерес собеседника к разговору тает, закончите его и найдите себе другой объект.
Вам будет сложно первые 5 минут, но потом вы вполне сможете добраться до 30 минутной отметки.
Для чего это нужно?
Таким образом тренируется навык ведения диалога. Вы будете интересны и сможете привлекать внимание аудитории – все эти умения просто необходимы в бизнесе. Без умения вести беседу, вы не добьетесь ничего выдающегося.
Упражнение № 10. Во что она была одета и что делала?
Память – вот что важно. Если вы не запоминаете мелочи, как же вы будете держать в уме что-то серьезное?Будучи ребенком, я не мог похвастаться хорошей памятью, но теперь я запоминаю практически все. Как? Я играл с друзьями в одну полезную игру.
Каждый раз, выбираясь куда-то, мы рассматривали случайных женщин, а после вечеринки, спрашивали друг друга, во что те были одеты и что делали. Причина, по которой мы рассматривали именно женщин, проста – детали облика женщины труднее запомнить. Что касается мужчин, их внешний вид, как правило, типичен – это джинсы и футболка, так что, даже не заостряя внимание и не запоминая, вы всегда можете догадаться.
Начните изучать людей вокруг вас, обращая внимание на любые детали, от одежды до действий и мимики. Так вы научитесь запоминать большой объем информации.
Это упражнение помогло мне научиться запоминать все важные детали, касающиеся моей компании. Мне больше не нужно вести записи или отслеживать важные задачи… все хранится у меня в голове .
Заключение
Став предпринимателем, вы столкнетесь с недостатком целого ряда навыков, столь необходимых для достижения успеха. Так что же делать? Вместо того, чтобы опустить руки, постарайтесь развить в себе все, что нужно.Развивать способности не значит заниматься чем-то скучным (как чтение учебников). Вы можете использовать довольно забавные упражнения, например, те, что описаны выше. Эти методы помогли и мне, и некоторым моим друзьям, так почему их не попробовать вам?
Как еще вы сможете приобрести полезные для предпринимателя навыки?
Все мы мыслим, для нас это абсолютно естественно. Вопрос, тем не менее, в том, как научиться думать лучше. Да, на это уйдет время, придется постоянно практиковаться, а предела совершенству и вовсе нет - но разве это не восхитительно? Острый ум и умение мыслить очень вам пригодятся!
Шаги
Часть 1
Разные способы мышления- Научитесь мыслить концептуально. Ну или, проще говоря, научитесь выявлять шаблоны и связи между абстрактными идеями, которые вы затем будете связывать в одну общую картину. Например, такое мышление пригодится во время сеанса игры в шахматы - взглянув на доску, вы узнаете тактику, которую разыгрывает оппонент, и сможете применить контр-тактику.
- Научитесь мыслить интуитивно. Да, к интуиции прислушиваться тоже надо. Мозг порой обрабатывает куда больше, чем мы можем понять - это, собственно, и есть наша интуиция. Например, вы девушка, которая почему-то очень не хочет идти на свидание с симпатичным вроде парнем. Позже оказывается, что это было правильно решение - парень оказался маньяком. Что вас спасло? Мозг, уловивший какие-то сигналы, которые вы не смогли проанализировать осознанно… проще говоря, интуиция!
-
Выучите пять стилей мышления. В книге “Искусство мышления” (Harrison and Bramson, “The Art of Thinking”) выделяются пять основных видов мышления: синтетический, идеалистический, прагматический, аналитический и реалистический. Поймете, что больше подходит для вас - сможете лучше мыслить. Можете использовать как один, так и несколько стилей сразу, но чем больше - тем лучше.
- Мыслящие синтетически любят конфликты (а от роли “адвоката дьявола” вообще без ума), они чаще задаются вопросы “что если”. Такие конфликты питают их креативность и зачастую позволяют увидеть всю ситуацию целиком.
- Идеалисты же чаще видят всю ситуацию разом, нежели какой-то отдельный ее компонент. Мыслящим в идеалистическом ключе интереснее люди и из эмоции, нежели факты и цифры, также они любят думать о будущем и строить на него планы.
- Прагматики - это те, кому милее “то, что работает”. Они умеют быстро думать, отлично планируют на короткую перспективу, довольно креативны и умеют адаптироваться к переменам. Иногда они даже способны на экспромт.
- Аналитики же дробят все проблемы и ситуации на более мелкие компоненты, работать со всей ситуацией в целом им не комфортно. Аналитики обожают списки и детали, а также уважают порядок.
- Реалистам чужды бредовые фантазии. Они умеют задавать неприятные вопросы и делать то, что требуется для решения ситуации. Они могут держать под контролем как проблему, так и способы ее решения, а также не упускают из вида собственные границы возможного. В большинстве людей реалистическое мышление присутствует, к слову сказать.
-
Мыслите дивергентно, а не конвергентно! Последнее, если в общем, это когда есть только два варианта - белое и черное, хорошее и плохо, мы и враги. Дивергентное же мышление допускает существование куда более широкого спектра возможностей и вариантов.
- Чтобы научиться мыслить дивергентно, надо, сталкиваясь с новыми людьми или ситуациями, обращать внимание на то, как вы воспринимаете это. Вы используете в этом лишь ограниченный набор вариантов (например, он не хочет гулять со мной - он меня ненавидит; он хочет гулять со мной - я ему нравлюсь)? Часто ли вы используете фразы “или - или”? Поймав себя на мышлении в таком ключе, остановитесь и подумайте, а все ли это варианты, что есть у вас? Как правило, вариантов оказывается существенно больше.
- Конвергентное мышление не всегда плохое. В математике, к примеру, оно просто необходимо… но в жизни его уместность все же сильно ограничена.
-
Научитесь думать критически. Критическое мышление - это объективный анализ ситуации или информации, путем получения дополнительных фактов и сведений из сторонних источников, на основании которых вы и анализируете первичные сведения.
- Если в общем, то критическое мышление - это когда вы не принимаете на веру что-то, не разобравшись перед этим в вопросе самостоятельно.
- Впрочем, вам нужно будет понять свои собственные предрассудки и предубеждения, а затем - постараться преодолеть это все, чтобы начать смотреть на мир… объективнее.
Часть 2
Постижение основ мышления-
Оспаривайте предположения. Чтобы научиться мыслить по-настоящему эффективно, вам нужно научиться оспаривать и сомневаться в собственных предположениях. Ваш образ мышления - продукт той среды, в которой вы росли, и вам надо очень хорошо подумать над тем, продуктивно и полезно ли это.
Станьте любопытным человеком! Великие мыслители - пожалуй, самые любопытные люди. Они задавали вопросы об окружающем мире самим себе и искали на эти вопросы ответы.
- Задавайте людям вопросы о них самих. Назойливым быть не нужно, но если вы кого-то встретили, то вопросы вроде “откуда” или “кто по профессии” не повредят. Люди любят рассказывать о себе, и вы можете узнать много интересного, чего не узнали бы никогда, не задавай вы вопросы.
- Смотрите на мир глазами любопытного ребенка. Летите на самолете? Подумайте, как вообще может лететь многотонная махина из стали, как она держится в воздухе, узнать про историю самолетостроения (не читайте только лишь про братьев Райт).
- Если выпадет возможность, сходите в музеи - они хоть раз в месяц, да пускают бесплатно, в библиотеки и в любые другие места, где проводятся образовательные мероприятия.
-
Ищите “правду”. Правда, тут есть одна небольшая сложность. Видите ли, одной общей для всех “правды” как таковой нет - есть много небольших “правдочек”, которые у каждого свои. Впрочем, умение доискиваться до правды во всех сферах человеческой жизни вам пригодится, да и умение мыслить улучшит.
Ищите креативные решения. Креативность - отличный способ взрастить в себе выдающегося мыслителя. Креативное мышление научит вас нестандартно реагировать на нестандартные проблемы, где бы они вас ни настигли.
-
Собирайте информацию. Кстати, неплохо было бы знать, как получать сведения из надежных источников - сами понимаете, в наши дни очень много информационного мусора, который порой кажется очень убедительным. Вам, соответственно, надо уметь отличать мягкое от теплого… то есть надежный источник информации - от не очень надежного.
- Библиотеки - это хорошо. Нет, это даже замечательно! Там не только много бесплатных книг (а порой и другого медиа-контента), но там же еще и порой проводят различные мероприятия. Библиотекари же могут ответить на ваши вопросы.
- Также в библиотеках хранятся местные издания, из которых можно многое узнать про ваш город.
- Некоторые сайты являются отличными источниками информации. Wolfram|Alpha - для научных и вычислительных данных, Digitised Manuscripts - для оцифрованных рукописей (начиная от средневековья и заканчивая нашими днями) людей искусства, различные образовательные сайты - для тех, кто хочет научиться чему-то новому. Главное, не забывайте про то, что малая доля скепсиса всегда уместна (и не важно, сидите ли вы в Интернете или читаете книгу). Факты и открытый разум - вот что поможет вам куда больше, нежели природная сообразительность.
Часть 3
Совершенствуем мышление-
Меняйте мышление с помощью языка. Ученые уже давно доказали, что язык определяет образ мышления. Например, те, кто вырос в стране, где часто употребляются в речи названия частей света, а не понятия “лево-право”, куда быстрее с помощью компаса находят оные части света.
- Выучите хотя бы один иностранные язык. Те, кто говорят на более чем одном языке, видят мир… шире, полнее, ярче, более емко. Новый язык обязательно познакомит вас с новыми парадигмами мышления.
-
Учитесь отовсюду. Учеба - это не посещение школы и не зазубривание даты Куликовской битвы. Учиться можно (и нужно) всю жизнь, учиться можно чему угодно. Если вы постоянно учитесь, вы постоянно думаете и, соответственно, развиваетесь.
- Не стоит слепо доверять авторитетам. Даже если человек вроде бы знает, о чем говорит, всегда следует проверять и перепроверять, искать новые точки зрения и т.д. Одно только то, что уважаемый человек о чем-то сказал, вовсе не делает сказанное им истинным. И совсем другое дело, когда в ряде независимых источников вы находите подтверждение сказанному им.
- Скептицизм - ваш лучший друг. Сведения следует черпать из ряда независимых источников, обязательно при этом обращая внимание на то, кто делает те или иные заявления (высказывания ангажированных деятелей, как вы и сами понимаете, гроша не стоят - а порой бывает и так, что такие деятели и сами не понимают, о чем говорят).
- Открывайте для себя новое, выходите из доны комфорта. Так вам будет проще принимать новые мнения и взгляды, которые… не сочетаются с вашими, так вы сможете открыть для себя идеи, о которых бы никогда не узнали. Так что запишитесь на курсы кулинарии, научитесь вязать или вступите в сообщество астрономов-любителей!
-
Используйте упражнения для ума. Мозг в известном смысле схож с мышцами: слабые мышцы после нагрузок крепнут и становятся сильнее, слабый мозг после нагрузок… крепнет и начинает мыслить лучше. Чем больше и чаще вы используете собственный мозг, тем лучше вы мыслите!
- Займитесь математикой. Регулярные занятия математикой - это отличная зарядка для мозга, а также профилактика болезни Альцгеймера. Прорешивайте немного упражнений каждый день (без калькулятора, считайте в уме).
- Запомните стих. Это не только способ произвести впечатление на вечеринке, но и прекрасное упражнение для памяти и, соответственно, мозга. Запоминать можно и различные цитаты, чтобы потом ввернуть их в разговор в подходящий момент.
-
Практикуйте осознанность. Это важно, так как осознанность помогает нам не только привести мысли в порядок, но и порой позволяет нам найти ответы на важные вопросы. Осознанность уменьшает тяжесть проблем ментального характера, а также будет просто полезна каждому, кто стремится больше узнать и научиться лучше думать.
- Вы можете практиковать осознанность, просто гуляя по улице. Не погружайтесь в такой момент в собственные мысли, сосредоточьтесь на собственных пяти чувствах - обратите внимание на зелень деревьев, синеву неба, облака, звук собственных шагов, шелест листвы на ветру, идущих рядом людей, на запахи, температуру. Не оценивайте свои ощущения (слишком холодно-жарко-ярко), просто замечайте их.
- Медитируйте по 15 минут в день минимум. Это очистит и успокоит ваш разум. Сядьте в тихом, спокойном месте, где вас ничего не будет отвлекать (с практикой можно начать медитировать даже в автобусе или на работе). Глубоко дышите животом, сосредоточьтесь на дыхании, на вдохах и выдохах - а не на мыслях, которые в этот момент будут вертеться в голове.
- Умение мыслить приходит с опытом. Каждый порой верит тому, чему не следовало бы. В этом случае не за что винить себя - надо просто продолжать стремиться к правде… ну и быть впредь внимательнее.
Есть разные типы мышления. Нет какого-то одного единственно верного способа мыслить, который был бы эффективнее всех прочих. Чтобы научиться лучше мыслить самому, вам надо понять, как вообще можно мыслить и как удается мыслить другим.
Да, в детские развивающие игры. Предназначенные для развития детского , они прекрасно подходят и для взрослых. Ассортимент развивающих игр весьма широк. Здесь и электронные конструкторы наподобие SnapCircuits, и настольные карточные игры («Свиш», «Сет»), и игры для смартфонов и планшетов, например, Gravity Maze. Играя в игры, вы не только будете развивать навык нестандартного мышления, но и отлично проведёте время с друзьями или детьми.
2. Общайтесь с людьми
Несмотря на обилие различных источников информации, другие люди по-прежнему способны подсказать нам новые идеи. Встречаясь с уникальным опытом другого человека, мы существенно обогащаем своё представление о мире (или о конкретной проблеме). И совсем не обязательно общаться со светилами науки или финансовыми гуру.
Карьерный консультант Джиа Ганеш (Gia Ganesh) приводит в пример свой разговор с мастером по установке гранитных конструкций. Оказалось, что парень родом с Кубы. Он рассказал, как приехал в США и как попал на эту работу. Разговор натолкнул Джию на интересные мысли о миграции и выборе профессии, подсказал идеи для новых исследований.
3. Получайте новый опыт
Чтобы мыслить иначе, нужно жить иначе. Откажитесь от привычных образцов поведения, разрушьте сложившийся уклад, сломайте стереотипы. Готовьте новые блюда, измените маршрут от дома до работы и побольше смотрите по сторонам. Попробуйте надеть нехарактерную для вашего образа одежду, смените причёску.
Отличный способ узнать что-то новое - . Другие страны, другие культуры, непривычное окружение - всё это даёт хороший стимул для работы мышления. Особенно если в путешествии вы не упустите возможность завести новые знакомства.
4. Изучайте необычные идеи
В наш век нет недостатка в информации. Наоборот, вокруг её даже слишком много. Но далеко не вся она заслуживает внимания. Действительно стоящие идеи приходится искать, но делать это намного проще, чем 100 или даже 50 лет назад. Читайте больше! , статьи в интернете и журналах. Всюду ищите свежие идеи, новые взгляды и нестандартные подходы.
Думать иначе - это хорошо, но недостаточно. Свои оригинальные идеи надо уметь формулировать и отстаивать.
Иметь собственное мнение, отличное от общепринятого, не всегда просто. Социальное давление большинства велико, и очень часто общество способно навязать отдельным людям коллективную точку зрения. Далее - несколько способов, помогающих выработать и отстоять собственное мнение.
5. Основывайтесь только на фактах
Этот, казалось бы, элементарный принцип нарушается слишком часто. Эмоции, домыслы, ожидания, предположения, слухи… Всё это не годится. Начните с простых вопросов: «Откуда я знаю, что это правда?», «Какие факты говорят в пользу моего мнения?» Если фактов не хватает, то придётся их поискать.
6. Излагайте своё мнение письменно
Представьте, что вам нужно кого-то убедить и для этого написать письмо. Письменное изложение поможет чётче сформулировать ваши мысли, проследить логическую цепочку выводов и умозаключений. Схемы и рисунки сделают ваши идеи более ясными и наглядными. Такая заготовка очень поможет, если вам действительно потребуется или отстаивать свою точку зрения в дискуссии.
7. Обсуждайте
Групповая дискуссия - это одновременно и проверка ваших идей на прочность, и средство найти новые решения старых проблем. Наибольшую пользу приносят специально организованные обсуждения. Тема может быть выбрана практически любая: от политики до футбола. Разделите группу на две команды, и пусть они отстаивают противоположные точки зрения. Время, отведённое каждому участнику, лучше ограничить - это помогает формулировать свои аргументы чётко и лаконично.
8. Будьте объективны
Совет из разряда тех, что легко дать, но тяжело выполнить. Каждый из нас склонен считать своё мнение если не единственно верным, то уж точно не ошибочным. Но ещё древние говорили, что человеку свойственно ошибаться. Мы смотрим на мир сквозь призму своего опыта и очень часто видим только то, что хотим видеть.
Вырабатывая собственное мнение, важно избавиться от предвзятости в выборе и оценке доступной информации. Действительно ли мы рассмотрели все имеющиеся факты? Не преувеличили ли мы значение каких-то фактов в угоду своим ожиданиям? Есть ли альтернативные точки зрения? Эти и другие подобные вопросы помогут вам быть более объективным и независимым от чьих-либо предубеждений. Даже от ваших собственных.
Это далеко не исчерпывающий перечень способов, помогающих думать иначе и формировать . Какими методами пользуетесь вы?
Данная статья объясняла удивительное различие между тем, как мы думаем, что работает наш мозг и тем, как он работает на самом деле. В ходе дальнейшего прочтения, эта статья разъясняла разнообразные идеи того, как человеческий мозг оперирует задачами, и как мы можем оптимизировать работу мозга благодаря знанию этих фактов.
Все эти пункты можно использовать в множестве разных сфер любого аспекта вашей жизни. Мы же решили приспособить «10 вещей» Купер к и посмотреть, как они будут помогать нам тут. Так что, садитесь, набирайте себе тарелку черники и готовьтесь оптимизировать свой мозг под покер.
1. Ваш мозг лучше справляется с креативными задачами, когда вы устали.
В ходе своего исследования, Купер просеяла кучу информации, которая касается биологических часов человека и того, как именно работает наш мозг в конкретные периоды дня. Она обнаружила, что, не смотря на то, что наш мозг лучше справляется со сложной аналитической работой в бодрствующем состоянии, с креативными же задачами он лучше справляется, когда вы устали.
По мнению Купер: «Если вы устали, ваш мозг уже не способен также хорошо отфильтровывать всякие отвлекающие факторы, чтобы фокусироваться на одной задаче. Также ему сложнее запоминать связи между идеями и концепциями. Зато оба этих пункта прекрасно помогают при креативной работе, так как такой вид работы требует от нас создания новых связей, открытости для новых идей и нестандартного мышления. Так что уставший, слегка затуманенный разум куда более эффективен, когда речь заходит о работе над креативными проектами ».
И хотя перестройка графика больше под креативные вечерние сессии может оказаться идеальным решением для художника, или писателя, покерному игроку подобное состояние мозга будет только мешать. Покер всё же относится к разряду аналитический игр, где постоянная оценка соперников, поиск оптимального размера ставки и утечек в шаблонах поведения ваших соперников является просто жизненно необходимыми. Сильная заставляет нас создавать связи между разными линиями поведения наших соперников, а уставший мозг, не способный на это, может явно негативно отразиться на нашем доходе в долгосрочном периоде.
Чтобы максимизировать эффективность работы мозга, выигрышному игроку в покер предпочтительнее начинать сессию в первой половине дня. Таким образом, игрок может увеличить свои шансы на то, что он будет играть в моменты наибольшей эффективности его мозга, что позволит ему сохранять точность и скорость аналитических процессов в его голове.
2. Стресс может влиять на размер вашего мозга (и уменьшить его в размерах)
Каждый день в нашей обыденной жизни присутствует стресс. Он может возникать по множеству разных причин. Тем не менее, во время своих исследований, Купер пришла к выводу, что стресс может оказывать неблагоприятное воздействие на наш мозг при длительном воздействии. В исследовании, на которое ссылается Купер, сказано, что у крыс, которые подвергались хроническому стрессу, в конечном итоге уменьшался размер гипокампуса.
Для тех, кто, как и я, плохо разбирается в участках мозга, уточняю: гипокампус - это отдел мозга, который жизненно необходим для формирования воспоминаний. Он также отвечает и за пространственную память (подумайте о возможности быстро ориентироваться в знакомом вам городе) и в целом за навык ориентирования.
Очевидно, что высокий уровень стресса никогда не был приятным опытом. И хотя в наше время ежедневный стресс является достаточно привычным явлением, никто из нас и подумать не мог, что длительный стресс может так сильно повлиять на ваши результаты в . Особенно это касается вас, если вы постоянно испытываете стресс во время игры. Когда вы сидите за столом, попытайтесь максимально устранить весь возможный стресс внешнего мира из ваших мыслей, и вместо этого сосредоточиться полностью только на данной раздаче.
Это может быть сложно, так как размер , или сложность игры могут быть как раз одной из причин стресса, но ведь очевидно, что стресс может затуманить ваш рассудок, что в конечном итоге выльется в негативные результаты. Для покерных игроков важно осознавать тот момент, когда в вашей жизни появляется слишком много стресса, и что это может сильно отразиться на вашей эффективности за столом. Часто лучше вообще не играть, если вы испытываете слишком много стресса в вашей повседневной жизни, поскольку игра в таких условиях будет лишь негативно сказываться на ваших результатах.
3. Наш мозг не способен выполнять несколько задач одновременно.
Вы когда-нибудь слышали о каком-нибудь игроке, который играет в открытый китайский покер на своём айпаде, при этом слушает музыку, участвует в беседе с игроком по правую сторону от него, поедает суп с фрикадельками и параллельно пытается загриндить выигрышную сессию в и так уже не лёгкой игре? Ладно, это, конечно, я перегнул палку, но мою мысль вы поняли. Как рассказывает Купер в своей статье, мультизадачность - это нечто, что пытаются освоить люди уже многие столетия.
Умение энергично работать над несколькими проектами одновременно и при этом получать приличный результат по всем ним - это то, что цениться на любой работе, и я видел ребят, которые пишут в своём резюме, что они отлично справляются с несколькими задачами одновременно. Тем не менее, хоть вы можете думать, что вы хорошо продвигаетесь по всем фронтам, занимаясь несколькими делами одновременно, наука утверждает, что это фактически невозможно.
В своей сути, мультизадачность - это концепция, которую можно назвать «переключением между контекстами», то есть вместо того, чтобы заниматься несколькими делами одновременно, вы на самом деле быстро переключаетесь между разными задачами. Такой подход ведёт к вероятности ошибки в 50 процентах случаев, и к тому же явно займёт у вас больше времени, чем если бы вы сидели над каждой задачей отдельно.
Поступая подобным образом, вместо того, чтобы полностью сфокусироваться на одной задаче вы меньше времени уделяете серии задач, а значит, в целом выполняете их менее эффективно. Так что в следующий раз, когда вы будете сидеть за столом и вдруг заметите, что вы занимаетесь 5-ю разными вещами (помимо клацанья по кнопкам), попытайтесь пересмотреть своё положение и оценить, насколько именно вы сфокусированы на игре. Возможно, вы заметите, что ваша способность находить хорошие места для получения преимущества над соперником и, соответственно, ваша способность зарабатывать деньги серьёзно упала из-за этого.
4. Дневной сон улучшает производительность вашего мозга.
Это просто прекрасная новость, потому что, как я подозреваю, большинство из вас, как и я, любят поспать. Исследования показали, что короткий дневной сон улучшает как память, так и наши навыки обучения. Давайте для начала взглянем, что происходит с памятью: Изначально воспоминания хранятся в гипокампусе мозга. И пока воспоминания там, они всё ещё достаточно хрупки и их легко забыть, особенно если ваш мозг занят запоминанием ещё какой-то информации в этот период.
Когда же вы ложитесь отдыхать, эти воспоминания переносятся в кору головного мозга, которая выполняет функции долгосрочного хранилища воспоминаний. За долгую сессию вы вполне можете заметить какие-то конкретные теллсы, или шаблоны поведения ваших соперников. Если сессия продолжает затягивать вас, то, возможно, вы начнёте отвлекаться от игры, и эти воспоминания легко будут затеряны где-то в подкорке вашего гипокампуса. Короткий дневной сон может помочь вам закрепить эти воспоминания в качестве долгосрочных, что повлечёт за собой улучшения ваших результатов против этого же набора соперников.
Что же касается навыков обучения, сон просто очищает пространство для новой информации в вашей кратковременной памяти. В исследованиях, на которые ссылается Купер, группа подопытных, которые брали небольшой перерыв на сон в середине дня для того, чтобы затем вновь взяться за выполнение задачи справлялись с ней лучше, чем те, кто занимались этой задачей целый день без перерыва. Открывая дополнительное пространство для запоминания для вашего мозга, вы тем самым улучшаете свою возможность запоминать дополнительную информацию, а значит, и принимать более обоснованные решения против ваших соперников.
В конце концов, тот факт, что вы будете работать на более высоком уровне производительности после короткого сна перед сессией, является хотя бы просто приятным оправданием для того, чтобы лишний раз отдохнуть.
5. Зрение превосходит все остальные ваши чувства.
В плане распознавания, зрение отличается наивысшим показателем среди всех пяти чувств. Чтобы объяснить, что я имею в виду, возьмём какой-то кусочек информации, который вы услышали. Три дня спустя, вы вспомните лишь 10 процентов того, что слышали. Добавьте к этому картинку, которую вы наблюдали в тот момент, и уровень воспроизведения вырастит до 65%. В покерном мире, данная идея заставляет меня вспомнить об игроках, которые всегда носят очень тёмные солнцезащитные очки за столом. В плане того, как ваш мозг обрабатывает информацию, эти игроки просто лишают себя самого важного своего чувства.
И хотя очевидно, что вы всё ещё можете видеть сквозь эти очки, но та затемнённая картинка, которую воспринимает ваш мозг, будет отражаться на том, сколько вы запомните. Этот процесс работает и в обратную сторону, если речь заходит об оптимальной покерной стратегии, то есть можно дать себе возможность запомнить как можно больше информации, фокусируясь на зрительных образах, чтобы в дальнейшем принимать обоснованные решения.
Данная мысль также связана с третьим пунктом, по поводу мультизадачности. за столом может очень сильно зависеть от зрения, и вам следует постоянно посматривать на своих соперников, надеясь, что вы сможете собрать как можно больше информации о них. Вы можете думать, что вы всегда сможете скинуть свою руку, посматривая на свой iPad и слушая, что происходит за столом, но тем самым вы лишаете себя самого ценного вашего чувства: зрения.
(продолжение следует)
adminБыстрая реакция на обстоятельства спасает и выручает. Молниеносный ответ либо нахождение выхода из жизненной ситуации в короткие сроки называют сообразительностью. Уровень смекалки у каждого человека разный. Он меняется под воздействием внешних факторов, зависит от . Сообразительность помогает найти выход там, где его не видят другие. Если вам и нестандартного мышления, то займитесь развитием сообразительности.
Что такое сообразительность?
Смекалка – это быстрое реагирование на любые ситуации. Зависит скорость принятия решений от быстроты мышления и хладнокровия. Мало кто умеет сохранять спокойствие, когда торопят обстоятельства. Часто нестандартные решения человек принимает, находясь , когда ситуация угрожает здоровью, жизни.
Подобные чувства испытывают школьники или студенты при сдаче экзамена. Понимая ответственность момента, человек инстинктивно собирает силы и выдает правильный ответ. В описанном случае проявления сообразительности нечастые. Но, при постоянной тренировке замечено повышение моментального реагирования на обстоятельства.
Сообразительный человек не создаст сложное техническое устройство. Ведь для этого потребуется работа, включающая обдумывание, прорисовку чертежей, проведение испытаний. Такая деятельность не по плечу человеку наделенному смекалкой. Но, если поставить перед ним задачу найти решение, как отремонтировать устройство, то незамедлительно последует пару вариантов починки прибора.
Как соображать быстрее?
Сообразительность тесно связана с работой мозга и способностью нестандартно мыслить. Не обязательно быть кандидатом наук или мудрецом, чтобы пользоваться смекалкой. Достаточно заняться развитием мозга. Как соображать быстрее?
Не подгоняйте. При решении задач, требующих срочного вмешательства, человек паникует. Заботится о том, сколько времени осталось, рисует в воображении картинки, что случится, если он не справится. В результате еще больше выходит из равновесия, вместо того, чтобы сосредоточиться на главном. Поэтому не подгоняйте себя, когда требуется найти выход из ситуации.
Тренируйте мозг. Проходите задачки на сообразительность, решайте кроссворды, разгадывайте шарады. Не откладывайте сложные задачи. Если книга или инструкция к технике кажется непонятной, разбирайте литературу по частям. Найдите значение незнакомых слов, сделайте конспект прочитанного. Если не тренироваться, то со временем простейшая инструкция покажется сложной наукой.
Играйте. Человек лучше воспринимает информацию, когда не учится или заставляет себя, а проводит время интересно и с пользой. Отличная игра «Сделай из мухи слона» или «Угадай слова». Она включает игровое поле и фишки с буквами алфавита. Игра начинается с раздачи карточек, из которых затем один игрок составляет слово. Задача второго – поменять одну букву, чтобы получить новое слово. Игра становится интересней, когда слова выкладываются по типу кроссворда.
Поддерживайте оптимистичный настрой. Доброжелательный человек уверенней в себе, готов к изучению новой информации, стремится расширить кругозор. Жизненные трудности воспринимает легче, поэтому подключается не паника, а сообразительность.
На смекалку влияет множество факторов. Сообразительный человек хуже реагирует, когда подвергается постоянным стрессам. Во время серьезных ситуаций организм человека вырабатывает кортизол. Он губительно действует на клетки мозга, разрушая их. Если ваш день начинается активно, с самого утра вы решаете тысячу задач, то попробуйте снизить темп жизни. Начните день не со вскакивания с постели, а выделите себе 15–30 мин., чтобы понежиться в кровати, помечтать.
Как повысить сообразительность?
Прослушивайте музыку. Для хорошего настроения подойдет любая. А вот для активизации мозга . Ученые доказали связь между повышением скорости мышления и прослушиванием произведений Моцарта.
Не делайте сто дел сразу. Чтобы решить определенную задачу важно сосредоточиться. Если вы одновременно читаете почту, отвечаете на звонки, прослушиваете аудиокнигу, то внимание рассеивается на несколько источников информации. В результате снижается концентрация и уровень IQ. Даже употребление наркотических веществ или алкогольных напитков так не уменьшают коэффициент интеллекта, как смена фокусировки.
Позвольте себе положительные эмоции. Руководители компаний давно знают, что хорошее настроение влияет на работоспособность сотрудников. Поэтому организовывают корпоративы, совместные праздники, выезды на природу. Сплоченный коллектив лучше трудится, чем сотрудники, которые едва знакомы друг с другом. Острота ума напрямую зависит от положительных эмоций.
и словарный запас. Неожиданные решения не придут, если у вас скудный словарный запас и ничего не держится в голове. Для развития памяти запоминайте песни, выучите наизусть длинное произведение, например, «Евгения Онегина». Чтобы с учите в день 1–2 новых слова.
Мозг нуждается в постоянных тренировках. Поэтому подкидывайте ему интересные задачки. Проходите тесты на сообразительность, упражнения на логику, изучайте иностранные языки. Чтение книг способствует повышению интеллектуального уровня, памяти. Мозговая гимнастика останавливает возрастные изменения. Чтобы повысить уровень сообразительности, увеличивайте нагрузку. Попробуйте выполнять два дела сразу, одно сложное, а другое на уровне инстинктов. Например, одновременно прослушивайте специализированную литературу и чистите зубы.
Смекалистый человек быстро обрабатывает информацию и выдает результат. В данном процессе задействованы разные органы человека. Не обязательно обладать высоким IQ, чтобы выдавать молниеносные решения. Поэтому важна , хорошее физическое состояние человека. Если смекалка не ваш конек, то и занимайтесь спортом.
Как развить сообразительность?
Прибегайте к физическим нагрузкам. При занятиях спортом, кровь приливает к мозгу. В результате человек соображает быстрее. Проводите тренировки на свежем воздухе. Так вы получите двойной эффект. Не только запустите активную работу мозга, но и насытите организм кислородом. Если нет возможности ходить на фитнес, записаться в зал, то просто прогуливайтесь пешком каждый день. Доказано, что человек, ведущий сидящий образ жизни, уступает по уровню сообразительности активным людям.
Уделите внимание питанию. Интеллектуальное развитие и память человека зависят от наличия в организме определенных витаминов и веществ. Мозг работает лучше, когда насыщен фолиевой кислотой и витаминами из группы В. Введите в рацион рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи. Для активизации мозговой деятельности необходим серотонин. Для выработки гормонов насытьте завтрак белками, а обед углеводами. Не забывайте употреблять в течение дня достаточное количество воды.
Высыпайтесь. В среднем человек полностью восстанавливается за 8 часов сна. Если регулярно уделять меньшее время на отдых, то будете и разбитость. Невыспавшийся человек туго соображает, плохо обрабатывает информацию. Снижаются такие показатели, как уровень IQ, концентрация, работоспособность. Человек становится рассеянным, допускает досадные ошибки.
Займитесь творчеством. , развивают мелкую моторику. Движения, совершаемые кистями и руками, находятся под эгидой одного из отделов головного мозга. Поэтому вязание, лепка, рисование, игра на музыкальных инструментах, способствуют улучшению работы мозга.
Современные технологии снижают смекалку человека. Многие решения находятся при помощи умных машин. Чтобы запустить творческий подход к ситуации, попробуйте отказаться от технологий.
Описанные действия помогают стимулировать работу мозга, улучшают память, учат концентрироваться и принимать решение. Самое главное, вы получите возможность управлять сообразительностью. А это отличное оружие для достижения своих целей.
31 марта 2014, 14:52